Trop ou trop peu ...

Non, car je m'en fiche de savoir si j'ai peu ou trop de vitamines dans mon corps. Vu que dans une même journée, soit je suis fatigué, soit je suis actif. Donc comment savoir si on en manque ou l'inverse...

Alors je me soucis de cela car les vitamines sont utiles pour ne pas dire indispensable à notre organisme, notamment afin de renforcer nos défenses immunitaires et participer au fonctionnement de notre organisme de manière générale. Il faut savoir que nos besoins en vitamines diffèrent en fonction de ces dernières, mais aussi de notre genre et de notre situation. En règle générale, les hommes peuvent avoir des besoins légèrement supérieurs à ceux des femmes. En ce qui concerne les femmes enceintes et allaitantes, leurs besoins sont souvent décuplés. Il faut donc veiller à les consommer quotidiennement en quantités suffisantes, pour éviter de développer des déficiences et des carences aux conséquences parfois très graves, comme vous le verrez. j'en es appris beaucoup

» modifié le 4 novembre à 9h52 : Message à but promotionnel
 
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