Comment se fait-il que nous n'arrivons pratiquement pas à garder les yeux ouverts la nuit ?

Lorsqu'il fait noir, notre cerveau active le mode sommeil, qui consiste d'abord à fermer les yeux

Notre cerveau ferme automatiquement nos yeux quand il voit le ciel noir

Nos yeux ne tiennent plus après leur journée de travail

Nos yeux ne se ferment jamais automatiquement

Qu'est-ce qu'un sommeil paradoxal ?

C'est lorsque nous dormons profondément

C'est lorsque nous rêvons

C'est lorsque nous sommes à moitié conscients

Cela n'existe pas !

Pourquoi faut-il éviter de dormir avec une veilleuse ?

La veilleuse produit de la lumière qui empêche notre cerveau de se mettre en mode sommeil

La veilleuse agace les yeux

La veilleuse garde éveillée la personne qui la regarde trop longtemps

Les veilleuses ne troublent en rien le sommeil.

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Pourquoi faut-il éviter de s'endormir avec de la musique ?

Notre cerveau ne suit plus entre la musique et le sommeil paradoxal

Nos oreilles continuent de travailler tandis que le reste se repose

Cela ne nous nuit pas

Qu'est-ce qu'un rêve lucide ?

C'est un rêve où l'on voit un morceau de l'avenir

C'est un rêve dont on ne se souvient pas

C'est un rêve où nous savons que nous rêvons

C'est un cauchemar atténué

Qu'est-ce qu'une paralysie du sommeil ?

C'est lorsque nous n'arrivons pas à dormir

C'est lorsque nous n'arrivons pas à sortir d'un rêve

C'est lorsque nous sommes réveillés mais ne pouvons pas bouger

Cela n'existe pas

Qu'est-ce qu'un rêve prémonitoire ?

C'est lorsque nous nous rendons compte que nous rêvons

C'est lorsque nous rêvons d'un passage du futur dans notre vie

C'est lorsque nous rêvons en parlant

Cela n'existe pas

Combien de temps de sommeil un bébé de 6 mois a-t-il besoin ?

10 à 15 heures

6 à 7 heures

20 à 23 heures

24 heures

Pourquoi lire avant de se coucher aide à dormir ?

Nous devenons plus créatif, détendu et concentré

Nous fatiguons nos yeux, donc nous nous endormons plus vite

Nous passons l'heure plus vite et donc la nuit arrive plus vite

Lire n'aide pas à dormir

1er	Kanade2	90% 84s
2ème	Mwamem	90% 122s
3ème	Carol11	90% 196s
4ème	Ganon	80% 73s
5ème	Frolo	80% 83s
6ème	Ferenc33	80% 84s
7ème	Pixiy	80% 87s
8ème	Jf5000	80% 97s
9ème	Jeffcoop	80% 130s
10ème	Didoune13	80% 132s

Quiz Le Sommeil

Comment se fait-il que nous n'arrivons pratiquement pas à garder les yeux ouverts la nuit ?

Qu'est-ce qu'un sommeil paradoxal ?

Pourquoi faut-il éviter de dormir avec une veilleuse ?

Certaines personnes ne rêvent jamais. Est-ce possible ?

Pourquoi faut-il éviter de s'endormir avec de la musique ?

Qu'est-ce qu'un rêve lucide ?

Qu'est-ce qu'une paralysie du sommeil ?

Qu'est-ce qu'un rêve prémonitoire ?

Combien de temps de sommeil un bébé de 6 mois a-t-il besoin ?

Pourquoi lire avant de se coucher aide à dormir ?

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