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Le petit déjeuner  

créé par willyg le 8 Aout 2018, validé par nicoldy
 
Niveau moyen (69% de réussite)    7 questions - 52 joueurs
Les 7 bonnes raisons de prendre un petit dejeuner équilibré
 
1
Le petit déjeuner équilibré doit apporter ... % de votre apport total quotidien en énergie
   
   
   
2
Le fait de sauter le petit déjeuner ou de faire les mauvais choix en matière de nutriments essentiels...(Continuez)
   
   
   
3
Pour développer et entretenir votre masse musculaire, il est important de prendre des protéines...(Continuez)
   
   
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4
Si vous buvez suffisamment d'eau et si vous prenez un petit déjeuner équilibré vous contribuez à avoir une jolie peau
   
   
5
En prenant uniquement deux repas conséquents dans la journée...
   
   
   
6
Pour des activités cérébrales, si vous sautez le petit déjeuner....
   
   
   
7
Un petit déjeuner équilibré peut vous éviter le coup de barre du milieu de matinée.
   
   
Quizz.biz ne certifie pas l'exactitude des réponses, contactez Willyg !

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Tous les commentaires (3)
3    0    0    0   
Extra !

J'ai l'impression que la réponse à la Q2 est fausse.
La réponse 3 est la bonne, comme indiqué d'ailleurs dans le commentaire :') !

Bien amicalement.


10 août 2018
On aurait bien aimé avoir le contenu de ce petit-dèj miracle !

 
9 août 2018
Bonjour,
merci de votre intérêt.
Un petit-déjeuner équilibré et suffisant doit apporter à l?organisme les éléments suivants :
? des glucides complexes pour maintenir votre énergie tout au long de la journée
? des protéines pour vous rassasier plus longtemps et vous aider à éviter tout grignotage
? peu de sucre pour aider à réguler les pics d?énergie et ainsi, contrôler les baisses qui peuvent inciter à grignoter
? un taux élevé de fibres pour favoriser le transit
? des produits laitiers pauvres en graisses plutôt qu?entiers
? une boisson pour réhydrater l?organisme
Cordialement

8 août 2018



8 août 2018