Qualité : 4 sur 5
Quiz Classique
Quiz Santé

Quiz Le sommeil : vrai ou faux ?

MarinaDance

MarinaDance
1 956 joués - il y a 8 ans

Bonne chance à tous.

Normal
normal
10
QUESTIONS
difficile
 
Question 1 / 10
Compter les moutons peut vraiment aider à s'endormir.

Compter les moutons peut vraiment aider à s'endormir.

difficile
 
Question 2 / 10
Une grasse matinée permet de récupérer de la fatigue accumulée.

Une grasse matinée permet de récupérer de la fatigue accumulée.

normal
 
Question 3 / 10
Faire une sieste d'environ 20 minutes en journée n'empêche pas de passer une bonne nuit.

Faire une sieste d'environ 20 minutes en journée n'empêche pas de passer une bonne nuit.

difficile
 
Question 4 / 10
Lorsqu'on arrive pas à s'endormir mieux vaut rester coucher et attendre.

Lorsqu'on arrive pas à s'endormir mieux vaut rester coucher et attendre.

normal
 
Question 5 / 10
L'apnée du sommeil est sans conséquence pour l'organisme.

L'apnée du sommeil est sans conséquence pour l'organisme.

normal
 
Question 6 / 10
Les premières heures de sommeil sont celles qui sont les plus réparatrices.

Les premières heures de sommeil sont celles qui sont les plus réparatrices.

normal
 
Question 7 / 10
La durée optimale moyenne du sommeil chez un adulte est d'environ de 7 heures.

La durée optimale moyenne du sommeil chez un adulte est d'environ de 7 heures.

normal
 
Question 8 / 10
Lorsqu'on voit un somnambule le mieux est de le réveiller immédiatement.

Lorsqu'on voit un somnambule le mieux est de le réveiller immédiatement.

normal
 
Question 9 / 10
Faire du sport aide à mieux dormir.

Faire du sport aide à mieux dormir.

normal
 
Question 10 / 10
On dort mieux si le chauffage est inférieur à 20 degrés dans la chambre.

On dort mieux si le chauffage est inférieur à 20 degrés dans la chambre.