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Sté5 - Un petit tour dans nos assiettes
 

Sté5 - Un petit tour dans nos assiettes  

créé par lotoise le 16 Sept. 2019
Niveau moyen (73% de réussite)    13 questions - 1 588 joueurs
Au contenu bon ou pas pour nos organismes.
Préservons notre capital en ayant des pratiques alimentaires équilibrées et raisonnées.
 
1
On doit consommer 5 fruits et 5 légumes par jour.
   
   
2
On doit limiter la consommation de fruits secs.
   
   
3
On va privilégier les fruits à coque salés.
   
   
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4
Quel est l'avantage de consommer des légumineuses au moins 2 fois par semaine ?
5
Peut-on consommer des produits céréaliers tous les jours ?
   
   
6
Quelle consommation de viande faut-il limiter ?
   
   
7
Quelle quantité de viande hebdomadaire est suffisante, dit-on, selon les études des nutritionnistes et spécialistes de l'INSERM ?
   
   
   
8
Vous aimez le poisson, alors vous pouvez en consommer 2 fois par semaine. Mais que doit-on respecter ?
   
   
   
9
On ne se jette pas sur le saucisson et autres types de charcuterie !
   
   
10
On préfère les huiles végétales aux matières grasses animales pour la cuisine.
   
   
11
Pour un petit-déjeuner optimal on se sert un bol de céréales.
Pour un goûter des plus reconstituants, on tartine généreusement son pain de "Nutella" ou autres dans le genre !
   
   
12
Les boissons édulcorées remplacent les boissons sucrées.
   
   
13
Quels produits contiennent des sels dits cachés ?
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16 septembre 2019
Bon quiz (q7 c écrit hebdomadaire)


16 septembre 2019
Bon quiz, je n'étais sans doute pas descendue assez bas.


16 septembre 2019
Excellent


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Q7 : par an? Mois? Jour?


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