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Quiz Que savez-vous du sommeil et de ses troubles ?

Bilbo

Bilbo
4 815 joués - il y a 16 ans

Nous passons un tiers de notre vie à dormir. C’est dire si le sommeil, mais aussi ses troubles, nous concernent. Testez vos connaissances.

Difficile
difficile
10
QUESTIONS
expert
 
Question 1 / 10
En moyenne, de combien d'heures de sommeil avons-nous besoin ?

En moyenne, de combien d'heures de sommeil avons-nous besoin ?

expert
 
Question 2 / 10

L'activité physique en fin de journée contrarie-t-elle l'endormissement ?

normal
 
Question 3 / 10

Parmi ces boissons laquelle peut vous aider à mieux dormir ?

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difficile
 
Question 4 / 10

Pour bien dormir, il est préférable que la température de la chambre soit :

difficile
 
Question 5 / 10

Grincer des dents pendant la nuit, est-ce le signe d'un trouble du sommeil ?

normal
 
Question 6 / 10

Le fait de parler pendant son sommeil est-il inquiétant ?

normal
 
Question 7 / 10

Quelle tranche d'âge a besoin d'une plus grande quantité de sommeil ?

normal
 
Question 8 / 10
La meilleure façon de rattraper vos heures de sommeil, c'est de :

La meilleure façon de rattraper vos heures de sommeil, c'est de :

difficile
 
Question 9 / 10

Les insomnies sont souvent le plus souvent liées à :

difficile
 
Question 10 / 10
Comment reconnaître une personne qui souffre d'apnées du sommeil ?

Comment reconnaître une personne qui souffre d'apnées du sommeil ?

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