Classique Classique Quiz Le corps humain par Profml Profml 110 joués - il y a 4 ans Le corps humain et le sport. QUIZ 20 QUESTIONS difficile Corps humain 1 Sélectionne la bonne réponse. Notre corps contient plus de muscles que d'osNos os sont plus nombreux que nos neuronesLe cœur n'a pas de musclesLe plus petit os s'appelle le fémur 2 Quels sont les effets de l'entraînement sur le corps ? L'entraînement permet d'augmenter son volume sanguinL'entraînement renforce le myocarde, muscle du cœurL'entraînement n'engendre pas de modifications sur le coeur et le sangL'entraînement fait pousser les cheveux 3 Dans les sports d'endurance, les sportifs ont : Un pouls au repos qui bat entre 110 et 130 pulsations par minuteUne fréquence cardiaque identique à un sédentaireUne fréquence cardiaque plus haute au repos que la moyenneUne fréquence cardiaque de repos plus basse que la moyenne Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 4 L'énergie nécessaire pour courir, sauter ou nager... Peut se trouver massivement dans le poissonPeut se trouver massivement dans les protéinesPeut se trouver massivement dans les glucidesPeut se trouver massivement dans les légumes 5 Pour reconstituer des fibres musculaires, il est préférable de manger... Des frites avec des pommes de terreDes pâtes et du rizDe la viandeDu beurre avec un peu d'huile 6 Combien de litres d'eau est-il recommandé de boire pour un sportif ? 1 litre3 litres500ml7 litres 7 Trop de musculation avec des poids trop importants chez les jeunes peut entraîner : Une atrophie du cerveletDes problèmes de croissanceUn allongement des fibres musculairesUne perte de poids 8 Les étirements permettent... De grandir plus viteDe renforcer la souplesse des musclesDe faire grossir la masse musculaireDe gagner des compétitions 9 Parmi ces muscles, lequel est un des plus puissants du corps ? Le sous-épineuxLe tricepsLe deltoideLe grand fessier 10 Combien de calories sont dépensées lors d'une séance à l'AS trail d'une heure ? 50 à 100 calories400 à 600 calories1000 à 1200 calories1500 à 1800 calories 11 L'entraînement permet d'augmenter sa fréquence cardiaque, quelle est la FC maximale théorique pour une jeune fille de 14 ans ? 145175206230 12 Après quelques semaines de yoga et de méditation, mon rythme cardiaque diminue le matin au réveil, au repos, le cœur d'un sportif fait combien de pulsations par minute en moyenne ? 40 à 6060 à 8070 à 9080 à 100 13 L'entraînement permet de mieux accepter l'effort, comment s'appelle ce qui "brûle" les jambes en plein exercice ? L'acide citriqueL'acide nucléiqueL'acide ascorbiqueL'acide lactique 14 Quel conseil peut-on donner à son sportif pour mieux récupérer après un effort ? De faire du gainageDe faire une activité physique légère et douce (marche lente, vélo...)De manger ce qu'il veut, après tout quand c'est bon pour la tête...De s'arrêter et de se reposer immédiatement après l'effort 15 Comment s'appelle le muscle qui permet au cœur de se contracter et d'envoyer près de 9000 litres de sang par jour dans le corps ? Le byocardeLa cocardeLe cœur n'est pas un muscleLe myocarde 16 L'exercice physique permet d'améliorer l'apport d'oxygène aux muscles... Comment est-il transporté dans le sang ? Par des globules blancsPar des bus sanguinairesPar des globules rougesPar des ultraviolets 17 Le soda (très sucré) sera utile pour... Apporter de l'énergie rapidement aux musclesCourir viteCourir longtempsRéparer des fibres musculaires abimées 18 Dans quel ordre doit-on réaliser ces exercices pour ne pas se blesser. Étirements, sprint, course légère, échauffement, retour au calmeÉchauffement, course légère, sprint, retour au calme, étirementsSprint, course légère, retour au calme, échauffement, étirementsÉtirements, retour au calme, course légère, spint, échauffement Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 19 Pour faire "grossir le cœur" il vaut mieux... Réaliser des efforts brefs et intenses comme des sprintsSe reposerRéaliser des efforts modérés sur des durées longuesFaire de la pétanque 20 Les fibres musculaires peuvent être de deux couleurs différentes suivant leur utilité. Quelles sont ces couleurs ? Le marron et le rougeLe bleu et le rougeLe rouge et le blancLe rose pour les filles et le bleu pour les garçons Une erreur dans ce Quiz ? Contactez l'auteur Commentaires
