QCM QCM Quiz Le sport et la santé par JLSMC JLSMC 1 588 joués - il y a 4 ans QCM 7 QUESTIONS difficile QCM : Chaque question peut avoir plusieurs bonnes réponses 1 Le sport permet d'améliorer sa santé car : Il permet de lutter contre la sédentaritéIl permet de gagner des années de vie en bonne santé.Ça ne change pas grand chose à notre santé 2 Le sport maintient notre poids de forme. Vrai, il contribue à accroître notre métabolisme de baseVrai, et il doit être associé à un régime alimentaire équilibré et adaptéVrai, bien adapté il permet de maintenir le poids de forme, de limiter les prises de poids 3 Le sport réduit le stress et améliore le mental. Non le sport rend plus nerveuxOui, les endorphines produites pendant le sport sont appelées ''hormones du bonheur''Oui, il permet d'évacuer le stress et l'anxiété Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 4 Comment choisir son activité physique ? En fonction du plaisir qu'on prend à faire le sport choisiEn fonction de son état de santéIl n'y a pas d'importance on peut pratiquer n'importe quel sport 5 Le sport doit-il être accompagné d'une hygiène de vie ? Pas forcément ! c'est déjà pas mal de faire du sportOui une bonne hygiène de vie augmente les effets positifs du sportOui, il faut en profiter pour diminuer l'alcool, maintenir un bon sommeil, privilégier une alimentation pauvre en graisse et riche en sucres lents (pâtes...), supprimer le tabac qui encrasse les coronaires 6 Que pouvons-nous dire sur sport et confinement ? Nous n'avons pas le droit de faire du sport durant le confinementIl est nécessaire de s'adapter à cette situation exceptionnelle en maintenant une pratique sportive régulièreIl faut une attestation dérogatoire pour sortir faire du sport 7 Quelles sortes de sportifs sont les Français ? Deux-tiers des Français pratiquent du sport au moins une fois dans l'annéeLa plupart des Français font du sport de préférence en plein airLes Français ne font pas de sport Une erreur dans ce Quiz ? Contactez l'auteur Commentaires
