QCM QCM Quiz Le sommeil par Groupe43 Groupe43 196 joués - il y a 3 ans QCM 8 QUESTIONS normal QCM : Chaque question peut avoir plusieurs bonnes réponses 1 Quel type d'exercice est-il conseillé de faire avant de dormir ? Des exercices de respirationDes étirementsUn footing 2 Il est préférable de faire une sieste : Le matinL'après-midiIl vaut mieux ne pas faire de sieste pour bien dormir 3 Pour récupérer d'une nuit blanche, il vaut mieux : Dormir 2 fois plus le lendemainDormir autant que d'habitudeDormir 2 fois moins le lendemain Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 4 Avoir du mal à se réveiller le matin : Est un signe de mauvaise santéEst un signe de manque de sommeilNe veut rien dire, ça dépend simplement des jours 5 Quel repas aide le mieux à trouver le sommeil le soir ? Fast-foodBoeuf/haricots verts et caféPoisson/pâtes et salade de fruits 6 Pour bien dormir, il faut que la pièce ait une température de : Moins de 16°CEntre 16 et 20°CPlus de 20°C 7 En moyenne, les adultes de 26 à 64 ans ont besoin de : 5 h de sommeil par nuit6 h de sommeil par nuit7 à 9 h de sommeil par nuit 8 Quel est le signe d'un bon sommeil parmi les suivants ? Ronflements et pauses respiratoires pendant la nuitUne capacité à s'endormir facilement n'importe où et n'importe quandPas de sensation de somnolence dans la journée Une erreur dans ce Quiz ? Contactez l'auteur Commentaires