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Test Optimaliste ou perfectionniste ?

Helihelode

233 joués - il y a 2 ans

Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

TEST 16 QUESTIONS

Question 1 / 16

Question 1. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

J'éprouve souvent de la fierté

Je m'autocritique souvent

Question 2 / 16

Question 2. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

Je dénigre mes succès, j'ai tendance à ne pas les savourer vraiment. J'ai souvent la sensation que j'aurais pu faire mieux ou plus.

J'apprécie les demi-succès, les pas que je fais, même petits. J'accueille les échecs.

Question 3 / 16

Question 3. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

Je suis parfois sur la défensive lorsque l'on me fait des remarques ou critiques. J'ai du mal à les accepter. Il m'arrive souvent de me justifier comme pour montrer à l'autre qu'il se trompe sur moi.

Je reçois les remarques ou critiques comme de simples informations.

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Question 4 / 16

Question 4. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

Je me sers de mes échecs comme des informations, des moyens de rebondir et avancer plus encore vers mes objectifs.

J'ai souvent tendance à me sentir nul(le) lorsque j'échoue.

Question 5 / 16

Question 5. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

Je me sens motivé(e) par mes buts. Cela me rend enthousiaste lorsque je passe du temps dessus.

Je me sens plutôt accablé(e) par mes objectifs. Je crains souvent de ne pas réussir à faire ce que je voudrais.

Question 6 / 16

Question 6. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

Je fais de mon mieux et chaque petit pas est une réussite.

Soit je réussis soit j'échoue. Il y a rarement d'entre deux.

Question 7 / 16

Question 7. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

J'ai plutôt tendance à voir ce que je fais mal ou ne sais pas faire ou regarder ce que je ne suis pas et que je pourrais être.

C'est facile pour moi de voir le positif dans ce que je fais, ou qui je suis

Question 8 / 16

Question 8. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

Je sais prioriser et donner de l'importance à ce qui l'est réellement, acceptant que tout ne peut être parfait. J'accepte donc qu'il puisse y avoir des erreurs ou des imperfections en me concentrant sur un angle de vue plus général.

Je m'obstine parfois ou m'enlise dans les détails (que souvent je suis seul(e) à percevoir)

Question 9 / 16

Question 9. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

Je procrastine souvent. J'ai souvent l'impression d'attendre le moment ''parfait'' pour me lancer.

Je me concentre sur mes actions. Je réalise mes objectifs pas après pas en m'améliorant au fur et à mesure.

Question 10 / 16

Question 10. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

Ma vie est équilibrée. Je gère sainement santé, relations et tout le reste.

Je néglige souvent ma santé ou mes relations ou mon temps libre.

Question 11 / 16

Question 11. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

Je fais souvent des listes interminables de choses à faire ou que j'aimerais faire.

J'avance pas après pas. Je sais prioriser.

Question 12 / 16

Question 12. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

Je suis très satisfait(e) de la personne que je suis aujourd'hui.

J'ai l'impression qu'il existe dans le futur une meilleure version de moi-même. Je me dis souvent que lorsque j'aurais fait ça ou ça ou lorsque j'aurais réussi telle ou telle chose, je me sentirais mieux.

Question 13 / 16

Question 13. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

Je repère mes défauts facilement

Je repère mes qualités facilement

Question 14 / 16

Question 14. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

Les autres ne sont pas parfaits ! Comme moi !

J'aimerais que les autres soient différents. Exemple : plus ouverts, plus gentils, plus conscients, plus attentifs, etc.

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Question 15 / 16

Question 15. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

Je suis souvent stressé(e), débordé(e). J'ai l'impression de ne jamais avoir vraiment de temps pour moi ou pour faire ce que je voudrais.

J'ai un rythme de vie correct avec des temps de loisirs et de repos.

Question 16 / 16

Question 16. Choisissez l'affirmation dont vous vous sentez le plus proche.

Je suis heureux/heureuse de vivre. Je vis des émotions positives.

J'ai plus tendance à être insatisfaite. J'aimerais que ce soit différent : plus facile, plus léger, etc.

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