QCM QCM Quiz Les clefs de votre productivité / Évaluation 1 par FORMAT482 FORMAT482 31 joués - il y a 9 mois Prenez tout votre temps pour répondre. Certaines questions peuvent avoir plusieurs réponses. Cela sera précisé. QCM 15 QUESTIONS normal QCM : Chaque question peut avoir plusieurs bonnes réponses 1 La métacognition, bien sûr que je connais ... Cela consiste à avoir une activité mentale sur ses propres processus mentaux, c'est-à-dire penser sur ses propres pensées.C'est une capacité cognitive reconnue hors norme.C'est la faculté à gérer une somme exponentielle d'informations en conservant une mémorisation et une capacité de réflexion constante. 2 Y a-t-il un intérêt à pratiquer la métacognition pour optimiser sa productivité personnelle ? Aucun, c'est juste une notion accessoire à connaître.Elle peut-être utile pour certaines tâches spécifiques.C'est un processus mental précieux pour s'observer et ainsi identifier les points d'amélioration de sa productivité. 3 La métacognition sert à être conscient de... (Plusieurs réponses possibles) Ses pensées.Ses émotions.Ses actions. Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 4 Votre perception du temps est toujours fiable. VraiFaux 5 Une feuille de temps est-elle utile pour identifier les points d'amélioration de sa productivité ? Absolument pas, c'est une perte de temps !C'est un outil uniquement destiné aux personnes les plus désorganisées.Sans feuille de temps, difficile de connaître l'utilisation que nous faisons précisément de notre temps. 6 La méthode des 5S est : Une méthode américaine des clefs du succès en 5 points.Une méthode suédoise consistant à gagner 5 secondes toutes les minutes travaillées.Une méthode japonaise permettant d'optimiser en permanence les conditions de travail et le temps de travail en assurant l'organisation, la propreté et la sécurité d'un espace de travail. 7 Que signifie « fermer les fenêtres virtuelles » Fermer son esprit aux pensées parasites.Mettre en veille toutes les distractions numériques (notifications de téléphone et PC).Fermer son espace de travail aux nuisances extérieures. 8 Séparer vie personnelle et vie professionnelle est un facteur d'amélioration de sa productivité. VraiFaux 9 Qu'est-ce que la règle des deux minutes ? Règle qui consiste à réaliser immédiatement toutes les actions de moins de 2 minutes, permettant une diminution de la charge mentale, un gain de temps, et qui permet d'éviter la procrastination,Règle qui consiste à réaliser ultérieurement toutes les actions de moins de 2 minutes, permettant une diminution de la charge mentale, un gain de temps, et qui permet d'éviter la procrastinationRègle qui consiste à programmer les tâches les plus importantes de la journée en maximum 2 minutes, permettant une diminution de la charge mentale, un gain de temps, et qui permet d'éviter la procrastination. 10 Comment expliqueriez-vous à quelqu'un la technique POMODORO ? Technique de traitement de ses mails par classification inversée.Méthode consistant à travailler que trois jours par semaine, une semaine sur deux.Technique qui consiste à se focaliser sur une seule tâche à la fois par sessions de 25 minutes, séparées de 5 minutes de pause. 11 Les effets positifs de la méditation sur la productivité au travail ont été prouvées scientifiquement. Tout à fait.Bien sûr que non ! Si cela était vrai davantage de personnes méditeraient. 12 La méditation permet... (Plusieurs réponses possibles) De se libérer des pensées parasites.De se concentrer plus efficacement.D'augmenter l'efficacité de sa mémoire de travail. 13 Prendre du temps pour en gagner... Est une perte de temps.Permet d'anticiper, de sélectionner, de hiérarchiser, de planifier les tâches à réaliser et ainsi d'être plus productif. Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 14 La posture de travail «revenir au moment présent» : Est une notion uniquement spirituelle sans intérêt pour la productivité professionnelle.Permet d'être plus productif en étant totalement présent à la tâche à accomplir sans projection parasite dans le passé ou le futur.Est un frein à la réalisation de projet. 15 Réaliser plus de tâches dans le même temps ou en moins de temps est source de stress. Inévitablement.Certaines méthodes de travail et techniques personnelles permettent d'être plus productif tout en étant plus serein.Évidemment surtout sur une nouvelle cravate ! Une erreur dans ce Quiz ? Contactez l'auteur Commentaires
