Des symptômes de sevrage tels qu'un sentiment d'anxiété, de malaise et de détresse physique lorsque votre téléphone portable est absent indiquent que vous êtes accro à la technologie. D'autres symptômes de dépendance sont la perte de la notion du temps, le sentiment d'euphorie lorsque vous recevez des notifications, la priorité à la vérification de vos messages ou notifications plutôt que des tâches importantes et le fait que des personnes se plaignent de votre utilisation excessive de votre smartphone.
Pour savoir si vous êtes accro à votre téléphone, répondez à ce test.
