Question 1 / 11

Imagine que tu te prépares pour une soirée importante et tu réalises que tu as oublié ton téléphone portable chez toi. Quelle est ta réaction ?

Tu paniques et tu te sens stressé(e) à l'idée de ne pas avoir ton téléphone avec toi.

Tu te dis que ce n'est pas si grave et tu continues ta soirée sans te soucier de ton téléphone.

Tu te sens frustré(e) et agacé(e) par ton oubli.

Tu te dis que tu aurais pu y penser mais tu n'y penses pas.

Question 2 / 11

Ton collègue de travail obtient une promotion et tu avais aussi postulé pour ce poste. Comment te sens-tu ?

Tu te sens en colère et injustement traité(e) par la situation.

Tu te sens triste et découragé(e) par ce résultat.

Tu es heureux/heureuse pour ton collègue, mais tu ressens une pointe de jalousie et de déception.

Tu es sincèrement heureux(se) pour ton collègue et tu le félicites chaleureusement.

Question 3 / 11

Un ami te demande de l'aider à déménager un samedi après-midi ensoleillé. Quelle est ta réaction ?

Tu acceptes volontiers et tu lui offres ton aide sans hésitation.

Tu te sens irrité(e) par cette demande qui perturbe tes plans.

Tu hésites un peu car tu avais prévu une journée de détente, mais tu finis par accepter et tu l'aides.

Tu n'y vas pas. Tu ne vas pas gâcher ta journée !

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Question 4 / 11

Tu as passé des heures à préparer un plat spécial pour un dîner entre amis, mais quand tu le sers, personne ne semble l'apprécier autant que tu l'avais espéré. Quelle est ta réaction ?

Tu te sens déçu(e) et un peu blessé(e) que ton plat n'ait pas été apprécié à sa juste valeur.

Tu gardes le sourire et tu plaisantes sur le fait que tout le monde a des goûts différents, sans te prendre la tête.

Tu te sens en colère et frustré(e) par le manque de reconnaissance de ton travail.

Tu te sens triste et dévalorisé(e) par cette expérience.

Question 5 / 11

Tu arrives en retard à un rendez-vous important à cause d'un embouteillage. Comment réagis-tu ?

Tu te sens en colère contre les circonstances qui t'ont fait arriver en retard.

Tu te sens anxieux/anxieuse et stressé(e) par le fait que tu as manqué une partie du rendez-vous.

Tu te sens coupable et tu t'excuses profondément pour le retard.

Tu expliques calmement la situation et tu proposes de rattraper le temps perdu en te concentrant sur le reste de la rencontre.

Question 6 / 11

Tu apprends qu'un de tes proches est tombé malade. Quelle est ta réaction initiale ?

Tu te mobilises immédiatement pour lui apporter ton soutien et ton aide dans cette période difficile.

Tu te sens triste et impuissant(e) face à la situation.

Tu te sens anxieux/anxieuse et préoccupé(e) par son état de santé.

Tu te sens en colère contre le sort qui s'acharne sur toi et tes proches.

Question 7 / 11

Tu as gagné un voyage tous frais payés dans un endroit que tu as toujours rêvé de visiter. Quelle est ta réaction ?

Tu te sens méfiant(e) et tu commences à penser à toutes les choses qui pourraient mal se passer pendant le voyage.

Tu ressens un mélange d'excitation et d'appréhension à l'idée de voyager dans un endroit inconnu, mais tu es prêt(e) à relever le défi.

Tu te sens stressé(e) par l'idée de devoir organiser un voyage et de sortir de ta zone de confort.

Tu es excité(e) et tu commences immédiatement à planifier ton voyage, impatient(e) de vivre cette expérience.

Question 8 / 11

Quand tu reçois une critique constructive sur ton travail, quelle est ta réaction ?

Tu écoutes attentivement la critique et tu cherches à en tirer des leçons pour t'améliorer.

Tu te sens en colère contre la personne qui a osé critiquer ton travail.

Tu te sens offensé(e) et tu défends fermement ta position.

Tu te sens blessé(e) et tu remets en question tes compétences.

Question 9 / 11

Quelle est ta réaction lorsque tu réussis quelque chose de difficile et que tu as travaillé dur pour l'accomplir ?

Tu te sens heureux/heureuse mais tu gardes les pieds sur terre, conscient(e) que le travail ne fait que commencer.

Tu ressens une immense satisfaction et de la fierté pour ton accomplissement.

Tu te sens ému(e) et reconnaissant(e) pour le soutien que tu as reçu pour atteindre cet objectif.

Tu te sens frustré(e) car tu estimes que tu aurais dû réussir plus facilement.

Question 10 / 11

Comment réagis-tu lorsque tu es confronté(e) à une situation d'injustice ?

Tu te sens frustré(e) mais tu essaies de résoudre la situation de manière pacifique.

Tu te sens triste et découragé(e) par le manque d'équité dans le monde.

Tu te sens impuissant(e) face à l'injustice et tu te replies sur toi-même.

Tu te sens en colère et tu cherches à agir rapidement pour corriger l'injustice.

Question 11 / 11

Comment réagis-tu lorsque tu es confronté(e) à une situation d'urgence soudaine ?

Tu te sens effrayé(e) et tu as du mal à agir de manière rationnelle.

Tu paniques et tu as du mal à prendre des décisions.

Tu te sens en colère contre les circonstances qui t'ont mis(e) dans cette situation.

Tu gardes ton calme et tu cherches rapidement des solutions pour résoudre la situation.

Test Quelle émotion te correspond le mieux ?