Une amitié saine et alignée

« Cette personne semble réellement bonne pour toi.
Tu peux être toi-même, poser tes limites, parler librement.
Il y a du respect, de la joie, de la sécurité.
Ce n’est pas parfait (aucune relation ne l’est), mais c’est équilibré.
~ Garde cette relation précieusement. »

Une amitié imparfaite mais positive

« Cette relation est globalement bonne, mais elle a quelques zones floues.
Peut-être un peu de maladresse, un manque de communication, ou des différences.
Si tu poses tes limites et que tu parles honnêtement, elle peut évoluer dans le bon sens.
~ Ce n’est pas toxique, mais ça demande un peu d’ajustement. »

Une amitié déséquilibrée

« Tu donnes peut-être plus que tu ne reçois.
Tu t’adaptes beaucoup, tu te retiens, tu doutes.
Cette personne n’est pas forcément “mauvaise”, mais elle n’est peut-être pas adaptée à toi.
Et ça, ce n’est pas une accusation. C’est une compatibilité.
~ Tu mérites une relation où tu te sens en sécurité. »

Une relation qui te fait du mal

« Si plusieurs réponses étaient dans la dernière catégorie, c’est important.
Cette relation semble t’apporter plus d’angoisse que de joie.
Ce n’est pas parce que quelqu’un est “gentil” qu’il est bon pour toi.
Tu n’es pas obligée de rester dans une relation qui t’épuise.
~ Tu mérites une amitié qui te protège, pas qui t’abîme. »