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🧠🥗 Quiz spécial : Nutrition et cerveau

Mister.hide

Mister.hide
96 joués - il y a 1 mois

Le cerveau ne représente qu’environ 2 % du poids du corps, mais il consomme près de 20 % de l’énergie que nous utilisons au repos. Ce que nous mangeons peut influencer notre concentration, notre mémoire, notre humeur et notre santé cérébrale à long terme.

Normal
normal
7
QUESTIONS
normal
 
Question 1 / 7

Quel organe consomme proportionnellement le plus d’énergie dans le corps humain au repos ?

facile
 
Question 2 / 7

Quels acides gras sont particulièrement importants pour le fonctionnement du cerveau ?

facile
 
Question 3 / 7

Quel aliment est souvent cité parmi les meilleures sources naturelles d’oméga-3 ?

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difficile
 
Question 4 / 7

Quel nutriment est indispensable au transport de l’oxygène vers le cerveau ?

normal
 
Question 5 / 7

Quel type d’alimentation est souvent associé à une meilleure santé cognitive à long terme ?

facile
 
Question 6 / 7

Quel effet la déshydratation peut-elle avoir sur le cerveau ?

facile
 
Question 7 / 7

Quels aliments sont particulièrement riches en antioxydants protecteurs pour le cerveau ?