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Quiz Gestion du stress

123y

123y
13 joués - 1 heures

Voici un QCM qui parle de la gestion du stress.
Bon quiz !

Facile
facile
7
QUESTIONS
facile
 
Question 1 / 7

Pourquoi le stress peut-il parfois améliorer les performances ?

normal
 
Question 2 / 7

Quelle est la principale différence entre le stress aigu et le stress chronique ?

facile
 
Question 3 / 7

Un étudiant a plusieurs examens et ne sait pas par où commencer. Quelle est la meilleure réaction ?

facile
 
Question 4 / 7

Pourquoi la respiration profonde aide-t-elle à gérer le stress ?

facile
 
Question 5 / 7

Quel comportement peut aggraver le stress sur le long terme ?

facile
 
Question 6 / 7

Une personne devient stressée avant une présentation orale. Quelle stratégie est la plus adaptée ?

facile
 
Question 7 / 7

Pourquoi le manque de sommeil peut-il augmenter le stress ?