difficile

Question 1 / 10

Voici le "Air Diet". Je le conseille à ceux qui souhaitent mourir de faim. Pour ceux qui veulent seulement maigrir, il existe d'autres options beaucoup plus intelligentes. En quoi consiste ce régime ?

Il consiste à gonfler des ballons à l'hélium, puis à les dégonfler en dirigeant l'air dans notre bouche. On 'mange' donc de l'air

À faire semblant de manger ! Par exemple, placez-vous devant une assiette vide, prenez des couverts et mimez le fait de découper puis de manger un steak

Il consiste à prendre de grandes bouffées d'air au dessus de la nourriture. Ainsi, on a l'impression de la manger !

expert

Question 2 / 10

Le kangatarianisme (juste à prononcer ce mot, on perd 10 livres ! ) consiste à ne manger que la viande de kangourou (peu grasse et riche en protéines). Quel est l'inconvénient de ce régime ?

Il est impossible à suivre hors de l'Australie.

Comme cette viande est assez onéreuse, il faut être très riche pour pouvoir suivre ce régime

Il ne fonctionne que si la viande est... crue !

difficile

Question 3 / 10

Maigrir en riant, quelle bonne idée ! Cependant, si vous ne voulez pas passer pour un fou auprès de votre entourage, enfilez plutôt vos baskets et sortez faire un jogging. Bref, pourquoi est-ce bon ?

Car le rire est aussi une thérapie qui améliore l'humeur et aide à supporter le fait d'être au régime

Car en riant, notre corps est parcouru de spasmes qui le fait bouger dans tous les sens. Ces mouvements brûlent des calories

Car selon des chercheurs américains, rire à gorge déployée pendant 15 minutes permettrait de brûler 40 calories

difficile

Question 4 / 10

L'initiatrice du régime inversé, Tricia Cunningham, est régulièrement invitée dans les talk shows américains pour avoir perdu près de 90 kilos en 5 ans. Quelle est sa technique ?

Elle commence toujours ses repas par un dessert. Ainsi, après l'avoir mangé, elle a moins faim pour manger un repas consistant

Elle mange beaucoup, mais passe toutes ses journées à faire de l'exercice. Ainsi, elle perd plus de calories qu'elle n'en mange

Elle inverse l'ordre de ses repas : elle prend donc son dîner le matin et son petit-déjeuner le soir

normal

Question 5 / 10

Pour s'empêcher de manger entre les repas, certaines personnes ont des astuces très spéciales :

Elles sucent des glaçons, histoire d'occuper leur bouche et de refroidir leurs envies

Elles respirent de l'huile essentielle de pamplemousse (en tout cas, c'est ce que fait Jennifer Lopez)

Pourquoi pas les deux ?

expert

Question 6 / 10

Qu'est-ce que le régime du tigre ? (Rappelons que les tigres ont une espérance de vie de 10 à 15 ans)

Se nourrir uniquement de viande et d'eau. Rien d'autre !

Ne manger que du steak cru, des avocats et de l'huile d'olive. (Très appétissant)

Décortiquer sa viande uniquement avec sa bouche. Le travail que cela demande aux muscles de la mâchoire est très demandant, à ce qu'on dit

expert

Question 7 / 10

En quoi consiste le régime mimétique ? (Je vous le dit d'avance, les chances qu'il fonctionne sont plus que nulles. )

À arrêter de parler tout au long de votre régime. Ainsi, les gestes que vous aurez à faire pour vous faire comprendre vous feront perdre du poids

À s'asseoir tous les midis en face d'un ami svelte et commander exactement le même menu que lui

À faire semblant de manger pour que vos proches ne se rendent pas compte que vous suivez un régime

expert

Question 8 / 10

La méthode Allen Carr. Ce gourou du sevrage de nicotine (mort d'un cancer du poumon) a publié des livres peu connus pour se libérer de l'alcool et même de la peur de l'avion ! Sa méthode diète :

Manger à sa faim, selon son métabolisme, en suivant son instinct (avez-vous déjà vu un animal obèse dans la nature ? )

Chaque fois que vous avez faim, fumez une cigarette ! (On se demande pourquoi son sevrage de nicotine n'a pas marché)

Manger une minuscule portion de nourriture très lentement. (Après 20 minutes, tu n'as plus faim, c'est prouvé ! )

difficile

Question 9 / 10

Qu'est-ce que le régime NPL ? (Ce régime est la meilleure façon de se détester et d'aggraver la spirale frustration – compensation. )

Ce régime consiste à se prendre un entraîneur qui vous suivra constamment et vous crier le nombre de kilos que vous prendrez pour chaque aliment mangé

C'est un régime qui consiste à prendre une photo de son ventre et à la placer devant son assiette à chaque repas

C'est se dégoûter en visualisant son corps gros à chaque tentation gourmande et déclencher ainsi un processus d'amaigrissement inconscient

expert

Question 10 / 10

Le régime Dukan. très populaire, consiste à ne manger que des aliments que les hommes préhistoriques avaient en leur possession. Pourquoi ?

Parce que les hommes préhistoriques n'avaient pas de chocolat, bonbons, chips... Bref, toutes les cochonneries !

Tout simplement parce qu'aucun homme préhistorique n'est obèse. (Qui peut prouver ça ? )

Parce que les animaux, dans ce temps-là, n'étaient pas nourris par des aliments d'origine inconnue

	Chaussaa	100% (48s)
	Adnane18	100% (60s)
	Tottenham63	90% (21s)
4	Sh4	90% (57s)
5	ADUR	80% (219s)
6	Merepta	70% (197s)
7	Hally	70% (231s)
8	Eleonore1985	70% (263s)
9	Bloodyheart	60% (131s)
10	Profso	60% (171s)

NE faites PAS ce quiz

Voici le "Air Diet". Je le conseille à ceux qui souhaitent mourir de faim. Pour ceux qui veulent seulement maigrir, il existe d'autres options beaucoup plus intelligentes. En quoi consiste ce régime ?

Le kangatarianisme (juste à prononcer ce mot, on perd 10 livres ! ) consiste à ne manger que la viande de kangourou (peu grasse et riche en protéines). Quel est l'inconvénient de ce régime ?

Maigrir en riant, quelle bonne idée ! Cependant, si vous ne voulez pas passer pour un fou auprès de votre entourage, enfilez plutôt vos baskets et sortez faire un jogging. Bref, pourquoi est-ce bon ?

L'initiatrice du régime inversé, Tricia Cunningham, est régulièrement invitée dans les talk shows américains pour avoir perdu près de 90 kilos en 5 ans. Quelle est sa technique ?

Pour s'empêcher de manger entre les repas, certaines personnes ont des astuces très spéciales :

Qu'est-ce que le régime du tigre ? (Rappelons que les tigres ont une espérance de vie de 10 à 15 ans)

En quoi consiste le régime mimétique ? (Je vous le dit d'avance, les chances qu'il fonctionne sont plus que nulles. )

La méthode Allen Carr. Ce gourou du sevrage de nicotine (mort d'un cancer du poumon) a publié des livres peu connus pour se libérer de l'alcool et même de la peur de l'avion ! Sa méthode diète :

Qu'est-ce que le régime NPL ? (Ce régime est la meilleure façon de se détester et d'aggraver la spirale frustration – compensation. )

Le régime Dukan. très populaire, consiste à ne manger que des aliments que les hommes préhistoriques avaient en leur possession. Pourquoi ?

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