Test Perso

Test Es-tu victime, sauveur ou bourreau ?

par Claude92

Claude92

13 853 joués - il y a 7 ans

Selon le psychologue Stephen Karpman, dans notre vie quotidienne aussi bien que dans notre vie affective, nous adoptons un mode relationnel qui nous fait tour à tour jouer le rôle de victime, de sauveur et de bourreau. Quelle que soit la justification de nos choix, nous endossons parfois, sans le savoir, un de ces 3 rôles pour satisfaire un besoin bien réel. À quel rôle correspond le plus souvent ta tendance profonde ?

TEST 20 QUESTIONS

Alors que tu attends déjà depuis une demi-heure dehors dans le froid au point de rendez-vous fixé, ta meilleure amie se pointe et te donne pour toute explication une excuse au ton si peu sincère que tu as bien compris que t'avoir fait attendre sans prévenir de son retard est sans importance pour elle. Comment réagis-tu ?

Tu exploses de colère et l'abandonnes sur place après lui avoir asséné un discours à la fin duquel elle se sent honteuse et profondément coupable.

Tu ravales ton envie de lui reprocher son manque de ponctualité, et au nom de l'amitié, tu décides d'oublier ce désagrément pour mieux te consacrer au bon moment que vous allez partager.

Tu prends l'incident avec humour et lui proposes la prochaine fois de venir la chercher plutôt que de l'attendre des lustres sans savoir si elle viendra ou non.

Tu lui dis clairement que tu t'es senti négligé et vraiment pas respecté par sa légèreté et que tu n'acceptes pas d'une amie cette façon d'être considéré. Joignant le geste à la parole, tu poursuis ta soirée sans elle.

Un collègue de travail, que tu ne fais que croiser dans les couloirs, n'arrive pas à traiter un dossier et vient solliciter avec insistance ton aide. Il est en panique.

Tu maîtrises ce genre de dossier, tu te proposes de l'assister et de l'aider ; ça te donnera l'occasion de te faire un ami.

Tu as compris qu'il n'a jamais cherché à traiter son dossier et qu'il attendait que quelqu'un le fasse à sa place ; tu le toises en lui répondant qu'il n'avait qu'à mieux s'organiser; c'est un peu tard pour harceler les collègues

Tu décides de l'aider parce que tu en as l'envie, le temps et la disponibilité.

Malgré ta propre charge de travail, et tes dossiers restés sur le feu, tu décides de lui apporter ton concours par empathie, même si tu as bien compris qu'il attendait que quelqu'un fasse son travail à sa place.

Je n'aime pas les geignards et les personnes qui n'arrivent pas à assumer leurs erreurs ; je suis assez dur avec eux ; je ne leur passe rien, ils ne m'inspirent que du mépris.

C'est tout à fait moi.

C'est tout le contraire, ils me font pitié ; ils ont besoin d'être aidés sinon ils ne s'en sortiront jamais.

On fait tous des erreurs, mais moi, au moins, je les assume et je ne m'en prends qu'à moi-même.

Et je parie que les erreurs de ces types vont encore me retomber dessus !

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Dans les transports en commun, lorsque la rame est bondée, tu es incommodé ou écrasé par les autres passagers. Comment réagis-tu ?

Tu te tais ; tu prends ton mal en patience car, de toute façon, il n'y a rien à faire.

Tu es irascible et excédé, tu es à deux doigts de rejeter violemment contre un strapontin celui qui t'écrase les pieds.

Tu fais savoir à celui qui t'écrase que tu as du mal à respirer et tu lui demandes de se pousser là où il pourra.

Tu proposes ta place assise à une vieille dame chargée de courses.

Mes amis m'apprécient surtout...

...pour ma faculté à leur porter assistance et soutien de manière inconditionnelle et sans qu'ils aient à me le demander.

...parce que je suis équilibré et bienveillant, et je leur inspire d'être naturels et sincères.

...parce qu'ils m'admirent et reconnaissent mes qualités.

...parce que je suis irréprochable !

Tu célèbres tes 40 ans : marié, deux enfants, tu célèbres également une réussite personnelle et matérielle incontestable. Voilà l'occasion d'inviter un vieil ami perdu de vue depuis des années à la suite d'une rupture d'affinité ou de problèmes délicats qui vous ont éloignés. Qui choisis-tu ?

Le très charismatique Jean-Louis, marié à ton ex (il viendra seul). Narcissique, il bouffe l'espace autour de lui et ne manquera pas de te faire de l'ombre mais tu es certain que sa présence va tout de suite générer une ambiance d'enfer à ta fête.

Florence, une ex, célibataire endurcie et très fâchée contre toi, mais avec qui vous avez tant partagé. Tu as besoin de retrouver cette amitié perdue que tu penses éternelle.

Yann, brouillé avec tout son entourage à la suite de son divorce où il a sombré dans l'alcool et à commencé à fréquenter des milieux toxiques. Tu espères le resocialiser et lui présenter une amie qui pourrait lui plaire.

Le brillant et malheureux Marc, ancien pote de fac adulé de tous à l'époque. Aujourd'hui au chômage, avec des dettes et une pension à verser à son ex, et à qui tu veux montrer ta réussite matérielle et ton bonheur conjugal.

Tu es responsable d'une équipe sur un projet qui piétine et dont tu dois présenter une première version à ton directeur d'ici une semaine. Comment mobilises-tu ton équipe ?

Tu réunis tes collaborateurs et après un discours culpabilisant et lourd de menaces, ils se jettent sur leur travail tétanisés à l'idée de vous décevoir.

Tu réunis tes collaborateurs et vous cherchez ensemble les solutions, une fois que les problèmes de fonctionnement ont été identifiés.

Tes collaborateurs font de leur mieux, tu te sens mal à l'aise à l'idée de leur en demander davantage. Tu espères juste que le jour de la présentation, le projet aura avancé.

Tu comprends que c'est plié pour la semaine prochaine. Tu ne cesses de te plaindre des bras cassés de ton équipe et tu t'attends à te faire sérieusement humilier le jour de la présentation.

En matière de relations amoureuses tu es plutôt attiré par un partenaire...

...dont l'assurance et l'affirmation de soi suscitent ton admiration et t'inspirent une conduite de vie, toi qui manques tellement d'assurance.

...qui te respecte et te fait confiance, surtout dans les moments difficiles.

...sur qui tu peux compter de manière inconditionnelle pour te soutenir et t'aider à progresser.

...qui t'admire et à qui tu vas pouvoir ouvrir tes horizons.

Pourquoi ta dernière relation amoureuse s'est-elle terminée ?

Parce que l'autre souffrait de mon comportement tyrannique et castrateur.

Parce que j'ai choisi, dès le départ, la mauvaise personne et j'ai passé mon temps à m'en plaindre sans oser partir.

Je suis parti au bout d'un mois parce que je n'étais pas heureux, et beaucoup de choses ne me convenaient pas dans cette relation.

Une fois que l'autre s'est senti plus en confiance et plus sûr de son pouvoir de séduction, il est allé voir ailleurs !

Tu es parent divorcé. Ta fille de 13 ans multiplie les expériences à risque et semble traîner avec une bande de copains qui ne te plaisent pas du tout. Alors que tu penses à cette situation qui te mine, tu l'entends qui rentre de sa soirée, à une heure très tardive, en pleurant.

Tu trouves des mots fermes pour la mettre en face de ses responsabilités et lui rappelles l'heure à laquelle elle était censée rentrer. Tu prends le temps de lui faire comprendre à quel point elle fait les mauvais choix.

Elle pleure ? Bien fait pour elle ! Elle n'avait qu'à t'écouter et en plus tu lui fais une scène mémorable avant de lui annoncer qu'elle sera consignée à la maison pour une semaine au moins !

Oh, il a dû se passer quelque chose de grave. Plein d'empathie, tu pars la consoler et lui proposes une sortie au parc Astérix le week-end, pour lui redonner le sourire.

Tu as compris qu'il s'agissait d'une histoire futile de garçon ; tu vas la voir dans sa chambre alors qu'elle est encore en pleurs et lui expliques sur un ton très dur combien elle n'a rien compris à la vie et qu'il est temps qu'elle change !

À l'école, d'une manière générale, si tu étais un cancre ou en décrochage, tu dirais...

Je me fais souvent punir, mais c'est à cause de mes potes qui m'empêchent de travailler !

Les profs sont mauvais ; ils ne savent pas tenir leur classe, je leur mène une vie d'enfer pour me venger de ne pas m'en sortir.

J'assume, c'est vrai que je ne fais rien. L'école ne m'intéresse pas, je n'y construis rien. Il vaut mieux que je cherche un travail.

Les profs ne m'aiment pas alors ils ne m'expliquent pas comme j'en ai besoin, du coup je m'ennuie, je ne comprends rien au cours et je me fais punir parce que je m'agite.

Le coiffeur vient de terminer son ouvrage. Tu découvres avec stupeur et dépit le "désastre". Comment réagis-tu ?

Tu ne dis rien. Tu payes en serrant les dents et tu essayes de te rassurer en demandant à tes amis si 'ce n'est pas trop court ?'.

Tu hasardes timidement une remarque qui passe inaperçue. Sitôt rentré chez toi, tu déverses ta déception sur les réseaux sociaux et fustiges le coiffeur pour son incompétence, photo de ta coupe en illustration.

Tu lui lâches sur un ton cinglant que tu refuses de payer une prestation aussi lamentable. Tu te lèves et tu pars sans payer, très en colère.

Tant pis ! Tu n'avais qu'à être plus clair dans tes exigences. Tu lui exprimes ton insatisfaction et vois s'il y a un moyen d'arranger la situation ; au pire d'ici deux semaines les cheveux auront repoussé !

D'une manière générale, face à une situation que je ne maîtrise pas...

Je panique, persuadé de ne pas avoir les ressources nécessaires pour reprendre l'avantage.

Je fais payer à autrui le fait de plus rien contrôler.

Je me mobilise pour trouver une solution, le succès de cette initiative m'inspirant de donner des conseils et d'assister autrui coincé dans les mêmes problèmes.

Je fais ce que je peux et au besoin je réclame de l'aide à quelqu'un de fiable.

Votre meilleur ami vient de se faire plaquer, il est au 36e dessous et n'a plus le goût à rien. Que faites-vous ?

Je l'invite à passer du temps ensemble, s'il en a envie. Je ne le force surtout pas à faire quoi que ce soit.

Je m'empresse de lui présenter une copine célibataire susceptible de lui plaire en espérant que cette fois cette relation fonctionne.

Quel nigaud. Je viens lui rendre visite pour lui faire comprendre qu'il doit remettre en question sa manière de fonctionner s'il veut garder ses compagnes.

La fille en question m'a toujours attiré. Maintenant qu'elle n'est plus avec cet imbécile, je vais pouvoir la draguer tout à loisir et, parallèlement, convaincre mon pote qu'elle ne lui aurait rien apporté, sinon de la souffrance.

Choisis le principe qui correspond le plus à ta ligne de conduite dans la vie.

Je ne m'autorise pas à être heureux lorsque mes proches ne le sont pas.

Je ne fais rien qui doive m'éloigner de mes besoins vitaux ni de mon épanouissement.

Je pense que les autres devraient appliquer les conseils que je me donne la peine de leur expliquer s'ils veulent s'en sortir dans la vie !

J'ai besoin que les autres attachent de l'importance à ce que je suis et à ce que je fais ; ainsi je déploie une énergie folle à attirer l'attention sur moi.

Choisis le principe qui correspond le plus à ta ligne de conduite dans la vie. 2

J'ai besoin d'imposer mes idées et mes convictions ; je sais qu'elles sont justes et pertinentes, pourquoi les remettre en question ?

J'ai besoin de dire haut et fort à quel point les personnes ou les situations me contrarient et me font souffrir ; nier sa souffrance est malsain.

Je fixe des limites très claires à autrui qui, s'il les franchit, sera considéré comme un ennemi !

Je déteste le conflit et pardonne facilement une offense ou une agression.

Après quelques échanges prometteurs avec une séduisante inconnue sur un site de rencontres, un silence radio s'est installé depuis plus d'une semaine... que fais-tu ?

Je la relance de temps en temps par un 'j'espère que tu vas bien' en espérant une réponse, et surtout un rendez-vous.

Je lui envoie un message lui demandant si j'ai fait ou dit quelque chose de déplacé qui ait provoqué cette distance.

Je n'attends rien de quelqu'un d'aussi peu scrupuleux ; je la raye de mes contacts et l'oublie vite.

Je lui envoie un message plein d'aigreur, où je lui dis avec des mots très peu courtois combien je la trouve médiocre et prétentieuse.

Quelle que soit votre réaction, cette inconstante inconnue surgit après deux semaines de silence pour vous proposer une rencontre autour d'un verre.

Ouf, j'avais peur de ne plus avoir de ses nouvelles ; il a dû lui arriver quelque chose ; elle a peut-être des problèmes que je peux aider à surmonter ?

Super, enfin, ça paye d'être patient ! J'espère que je lui plairai !

Même pas en rêve : elle n'existe plus pour moi ; elle croit que je vais accourir dès qu'elle me siffle ?

Je vais accepter et lui poser un lapin en la faisant attendre des heures interminables ; ça lui apprendra à me prendre pour une bille.

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Auquel de ces personnages féminins de « Games of Thrones » t'identifierais-tu le plus ?

Sansa Stark

Daenerys Targaryen

Margaery Tyrell

Cersei Lannister

De quel "héros" te sens-tu le plus proche parmi ces quatre personnages ?

Harry, un ami qui te veut du bien.

Le professeur Terence Fletcher, directeur du Big Band du prestigieux conservatoire de Shaffer.

Malik, le relai du clan Luciani.

Alex Supertramp.

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