Test de personnalité
10 QUESTIONS
Q1. Le matin, quand je me lève...
A) Je me sens reposé(e) et prêt(e) à commencer la journée.
B) J’ai un peu de mal à me motiver, mais je finis par y arriver.
C) Je me sens souvent fatigué(e) avant même d’avoir commencé.
D) J’ai envie de rester au lit et d’éviter toute interaction.
Q2. Ces derniers temps, mes émotions sont...
A) Stables, je les gère plutôt bien.
B) Un peu en dents de scie, mais je garde le contrôle.
C) Intenses, je pleure ou m’énerve facilement.
D) Totalement imprévisibles ou au contraire, je ne ressens plus grand-chose.
Q3. Quand quelqu’un me demande comment je vais...
A) Je réponds sincèrement et je me sens écouté(e).
B) Je dis “ça va” même si ce n’est pas tout à fait vrai.
C) J’ai du mal à en parler sans me sentir triste ou fatigué(e).
D) Je n’ai plus la force d’en parler du tout.
