Sport
8 QUESTIONS
Q1. Les tractions pronations te permettront principalement de developper ton dos :
A) En largeur
B) En épaisseur
C) Les deux
Q2. Les tractions pronations te font-elles travailler les triceps ?
A) Oui (la longue portion)
B) Non
Q3. La meilleure prise pour les tractions est :
A) Une prise la plus large possible
B) Une prise égale à la largeur des épaules
C) Une prise supérieure à la largeur des épaules mais non extrême