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86 ans Fleury-les aubrais, 45400
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Je mangeais, buvais naturellement.
J'ai écouté ce que disent les toubibs et j'ai regardé ma consommation :
3 fruits (orange le matin, clémentine le midi et pomme le soir) et largement 2 légumes (pdt, carotte, salade, tomate, poireau...),
du café (1 litre), de l'eau (1 litre aussi), un demi verre de vin le midi,
du pain du boulanger (grillé le matin, nature ensuite)
je ne dirai pas du lait au petit déj, il y a longtemps que ça n'existe plus mais je ne peux me passer de cette eau blanche.
Tout ça par jour, je suis donc, sans le vouloir, dans les normes de la faculté.
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