Classique Classique Quiz L'alimentation du sportif par Aiinohaa64 Aiinohaa64 488 joués - il y a 5 ans Saurez-vous trouver ce que mange un sportif ? QUIZ 15 QUESTIONS normal 1 Est-il bénéfique de faire un régime quand on fait du sport ? OuiNon 2 Y a-t-il des aliments à privilégier ? Les aliments gras, trop sucrés...Les légumes, protéines... 3 Y a-t-il des aliments à éviter ? Les aliments gras, trop sucrés...Les légumes, protéines... Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 4 Est-ce que véganisme et sport sont compatibles ? Oui, ça ne pose pas de problèmes.Oui, mais c'est compliqué. 5 Combien de litres d'eau faut-il boire quand on fait du sport ? 75 cl par heure25 cl par heure 6 Combien de fois peut-on manger de nourriture "fast food" ? Matin, midi et soir1 à 2 fois par mois 7 Peut-on consommer des compléments alimentaires ? OuiNon 8 Faut-il plus manger le midi ou le soir ? Le soirLe midi 9 Est-il dangereux de ne pas manger le matin ? Oui, ce n'est pas conseillé.Non, tant qu'on mange bien à midi. 10 Combien de temps avant de faire du sport faut-il manger ? Ne pas manger du tout pour éviter de se sentir lourd.Manger quelques heures avant. 11 Est-ce que les boissons énergétiques sont conseillées ? Non, c'est très mauvais.Oui, ça aide beaucoup. 12 Faut-il manger autrement avant une compétition (marathons, natation..) ? 3 à 5 semaines8 à 12 semaines 13 Est-il conseillé de jeûner ? Oui, c'est bénéfique pour la santé.Non, c'est dangereux. Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 14 Est-ce que la quantité diffère selon le sport ? OuiNon 15 Que se passe-t-il si le sportif ne mange pas de légumes ? Il risque d'avoir des carences.S'il compense avec de la viande, du lait, des œufs, tout va bien. Une erreur dans ce Quiz ? Contactez l'auteur Commentaires
