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Quiz bien-être

Qigong75

Qigong75
118 joués - il y a 5 ans

Tester ses connaissances et acquis sur des piliers de la santé : mouvement, respiration, automassage

Normal
normal
10
QUESTIONS
normal
 
Question 1 / 10

Pour ne pas être stressé, il faut...

normal
 
Question 2 / 10

Pour éviter le stress, il faut...

facile
 
Question 3 / 10

Est-ce égoïste de dire "non" ?

normal
 
Question 4 / 10

Le stress est uniquement mental :

normal
 
Question 5 / 10

Pourquoi un étirement peut-il calmer le stress ?

normal
 
Question 6 / 10

Pratiquer régulièrement le QG permet...

normal
 
Question 7 / 10

Comment le stress bloque-t-il les capacités respiratoires ?

difficile
 
Question 8 / 10

Qu'apporte une bonne respiration ?

normal
 
Question 9 / 10

Les automassages agissent-ils sur le sommeil ?

expert
 
Question 10 / 10

Si je suis tous ces conseils, est-ce que demain je dormirai mieux ?

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