Classique Classique Quiz L'échauffement par Drouj Drouj 1 405 joués - il y a 14 ans Réviser vos connaissances pour le CAPA QUIZ 7 QUESTIONS normal 1 Quels sont les objectifs principaux de l'échauffement ? Se fatiguerCourrirSe préparer pour éviter les blessures et être plus performant 2 Combien d'étapes doit comporter un bon échauffement ? 123 3 L'échauffement consiste à... Chauffer le muscle pour avoir chaudChauffer le muscle pour qu'il soit plus souple et prêt à fonctionner à plein régimeChauffer le muscle pour qu'il grossisse Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 4 Comment doivent être réalisés les étirements avant la séance ? Actifs et rapidesLents et longsActifs et longs 5 Une mise en route d'échauffement efficace, consiste à... Trottiner autour du terrain pendant 10 minutesJouer directementMobiliser, les uns après les autres, l'ensemble des groupes musculaires par des flexions, extensions sur place 6 Quel est le temps minimum pour un bon échauffement ? 2 minutes15 minutes1 heure 7 Qu'est-ce qui va différencier un échauffement de volley-ball à celui de badminton ? Le temps d'échauffementL'échauffement spécifique consacré à l'activitéLe nombre de muscles à échauffer Une erreur dans ce Quiz ? Contactez l'auteur Commentaires
