Classique Classique Quiz 2026 Des vitamines par MarieAnne MarieAnne 491 joués - il y a 13 ans Quel aliment est le plus gros pourvoyeur de chaque vitamine ? QUIZ 8 QUESTIONS expert VitaminesAliments 1 La vitamine A, bêta-Carotène, se trouve dans les carottes et contribue à la santé de la peau et des yeux. Parmi les aliments cités, tous en apportent, mais lesquels en apporte le plus ? Epinards, mâche, laitueCéleri, poivron vert ou rougeFoie, poissons grasMangue, potironMelon, abricot 2 Les vitamines du groupe B agissent sur la transformation des aliments en énergie et le fonctionnement du système nerveux et immunitaire. La vitamine B12 est ? Essentiellement d'origine végétaleEssentiellement d'origine animale 3 Dans lequel de ces aliments trouve-t-on le plus de vitamine B6 ? Foie de veau ou de génisseGerme de bléSoupe de légumes, haricotsViande rouge ou blancheSaumon ou maquereau fumé Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 4 La vitamine B9 est appelée acide folique, et les meilleurs pourvoyeurs de cette vitamine dans l'alimentation sont ? Les foies de volailleLes haricots, la farine de sojaLe foie de veau ou de génisseLes lentilles, épinards, cressonLe brie ou le fromage de chèvre 5 La vitamine D est fabriquée au niveau de la peau par le contact avec le soleil. On en consomme le plus dans quel aliment ? Les noix, les amandes, les noisettesL'huile de foie de morueLes légumineusesLa viande rougeLes laitages, fromages, beurre, yaourts. 6 La vitamine E contribue à la protection cellulaire et aide à lutter contre le vieillissement. L'apport le plus important se fait par ? L'huile de maïs ou de germe de bléL'huile de colzaL'huile d'olivesL'huile de noixL'huile de tournesol 7 Les vitamines du groupe K aident à la coagulation et interviennent dans le processus de minéralisation du squelette. L'apport essentiel se fait par ? Les légumes verts, épinards, salade verte, brocolisLes fruits secs, amandes, noisettes, noixLes fruits, pommes, poires, raisinsLa viande, surtout de porcLes oeufs 8 La vitamine C permet de lutter contre les infections et la fatigue. Quels fruits en contiennent le plus ? Le cynorrhodon, l'argouseLe cassis, la goyaveL'orange, le citronLe kiwi, l'acérolaLe lycium (baies de Goji fraîches)
