Classique Classique Quiz Sport : Débutant(e) ou grand(e) champion(ne) par Boostyourbody Boostyourbody 71 joués - il y a 14 ans Quelques questions pour déterminer votre niveau sportif et vos besoins : Plus le score est bas plus vous avez besoin de faire du sport, plus le score est elevé plus vos besoins s'orientent vers une pratique spécifique pour sportifs confirmés ! QUIZ 20 QUESTIONS difficile 1 Vous faites du sport : JamaisOccasionnellementAu moins une fois par semaineAu moins 30 mn par jour 2 Vous pratiquez : Vous ne pratiquez jamaisComme bon vous sembleEn reproduisant ce que vous avez vu à la télévisionEn suivant les recommandations d'un entraîneur sportif 3 Quand vous faites du sport : Vous ne faites pas de sportC'est un plaisirIl faut bien en faire, ce n'est ni un plaisir ni une contrainteC'est un supplice ! Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 4 Avant le sport vous vous échauffez : Vous ne faites pas de sportAvant chaque séanceDe temps en tempsJamais 5 Après le sport vous vous étirez : Vous ne faites pas de sportAprès chaque séanceDe temps en tempsJamais 6 Pendant l'exercice vous faites des pauses : Vous ne faites pas d'exercicesRégulièrementQuelques foisJamais, les pauses c'est pour les fainéants ! 7 Vous faites votre jogging : Vous ne faites pas de sportLe long d'une routeEn pleine natureVous ne faites pas de sport dehors, c'est mauvais pour les poumons. 8 Avant ou après le sport, il vous arrive de fumer : Vous ne faites pas de sportJamais, c'est mauvais pour la santé !ParfoisSouvent 9 Lors d'une séance de sport vous buvez de l'eau : Vous ne faites pas de sportJamais, vous n'avez pas soif.Avant, pendant et après l'exercice.Après l'exercice. 10 Vous arrêtez votre séance de sport : Vous ne faites pas de séances de sport.Même avec une jambe cassée vous continuez jusqu'au bout !Après avoir bien transpiré.Dès que cela demande trop d'efforts. 11 Pour se muscler, vous préconisez : Vous ne faites pas de sport.Il faut pas faire de musculation, c'est dangereux.Des machines et des poids, plus c'est lourd plus c'est efficace !Une méthode naturelle. 12 Pour perdre du poids vous privilégiez : Vous ne faites pas de sport.Faire du sport juste après le repas.Faire du sport avant le repas.Peu importe. 13 Quel est le meilleur sport pour le dos : La natationLe judoLa musculationAucun 14 Quel est le meilleur sport pour perdre du poids : La gym activeL'aerobicLe YogaAucun 15 Quel est le meilleur sport pour raffermir abdos, fessiers et cuisses : La gym activeL'aerobicLe tennisAucun 16 Pour gagner l'endurance il faut : Augmenter l'intensité de l'exercice.Augmenter la durée de l'exercice.Augmenter le nombre d'exercices.Aucun. 17 Pour gagner force et vitesse il faut : Augmenter l'intensité de l'exerciceAugmenter la durée de l'exercice.Augmenter le nombre d'exercices.Aucun. 18 Un exercice (comme par exemple une séance d'abdos) est efficace : Ce n'est pas efficace.Si on l'effectue comme bon nous semble.Si on l'effectue le plus rapidement possible.Si on l'effectue lentement. Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 19 La contraction musculaire signifie : L'efficacité de l'exercice.C'est un système d'alarme : le corps est en danger.Le corps a besoin d'eau.Rien du tout. 20 La contraction musculaire on la ressent : On ne la ressent pas.Lorsque les crampes apparaissent.Lorsque que l'on est essouflé.Lorsque notre corps commence à trembler. Une erreur dans ce Quiz ? Contactez l'auteur Commentaires
