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Classique
Quiz Santé

Quiz Alimentation

Jess6
Jess6
5 556 joués - il y a 16 ans

Répondez à toutes les questions au meilleur de votre connaissance. Vous pouvez consulter des livres, des sites Internet ou encore d'autres personnes pour vous aider à compléter le quiz. Bonne chance!

 

Normal QUIZ 15 QUESTIONS
normal
1

Lequel parmi ces éléments contribue le plus à réduire la faim?

2

Dans quels groupes d'aliments retrouve-t-on des protéines?

3

Parmis les lipides (gras), il existe de bons gras comme les oméga-3. Dans quels groupes d'aliments peut-on en retrouver?

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4

Lequel parmis ces éléments n'est pas une conséquence d'une consommation excessive de mauvais sucres? (Gâteau, liqueur, alcool, etc.)

5

Quelle est la pricipale fonction des bons sucres? (pâtes alimentaires, fruits, légumes, etc.)

6

Le sucralose est un substitut du sucre.

7

Les boissons énergétiques (RedBull, Monster, Base, etc.) contiennent des concentrations excessives de caféine et d'autres produits semblables pouvant être dangereux pour la santé.

8

5 grammes de protéines suffisent pour un repas.

9

La vitamine A (légumes oranges, fromage, oeufs, etc.) améliore la vue à la noirceur.

10

Les anti-oxydants (petits fruits, asperges, choux, poivrons, légumineuses, etc.) protègent contre le cancer et le vieillissement.

11

Les huiles tropicales sont bonnes pour la santé.

12

La vitamine C ( fruits frais, légumes verts et rouges) peut guérir le rhume.

13

Les probiotiques sont de bonnes bactéries vivant dans nos intestins qui nous aide à combattre les virus.

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14

Le tofu est un substitut de la viande.

15

Lorsque j'ai soif et qu'il fait très chaud, je dois boire une boisson sucrée pour enlever ma soif.

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