Test de personnalité
15 Questions
Q1. Programmez-vous vos entraînements ?
A) Oui, tout est clair
B) Non, je vois au fur et à mesure
C) Oui mais ils évoluent selon la finalité de la séance précédente
D) Oui mais il m'arrive de m'y perdre et de ne plus savoir quoi suivre
Q2. Vous sentez-vous énervé, nul, stressé, triste durant votre entraînement ?
Perdez-vous…
A) Oui absolument, j'ai de plus en plus de mal à trouver du plaisir dans ce que je fais
B) Non ça passe trop vite, je m'éclate, j'attends la prochaine !
C) Non, je suis énervé seulement dans le sens de l'adrénaline, je donne tout à…
D) Il m'arrive de me sentir énervé et de vouloir que ça se termine
Q3. Faites-vous attention aux signaux de votre corps ?
A) Oui mais je l'encourage à se dépasser
B) Non je l'ignore, il n'a qu'à devenir plus résistant et plus fort
C) Oui, je ne le fatigue pas trop
D) Oui, je m'arrête quand ça devient trop dur
