Santé
7 QUESTIONS
Q1. Le petit déjeuner équilibré doit apporter ... % de votre apport total quotidien…
A) Moins de 15%
B) De 15 à 20%
C) Plus de 20%
Q2. Le fait de sauter le petit déjeuner ou de faire les mauvais choix en matière de nutriments…
A) Vous aide à controler votre poids
B) Vous aide à avoir une alimentation plus équilibrée
C) Vous pousse à vous tourner vers des aliments trop riches et trop caloriques au cours de la journée
Q3. Pour développer et entretenir votre masse musculaire, il est important de prendre des protéines...(Continuez)
A) Et d'espacer les prises tout au long de la journée
B) En une seule fois
