Stressés ? Astuces ?

Chloé ---> j'ai jamais dit que j'étais stressée uniquement pour l'école

Par contre ce qui est bizarre c'est que je ne stresse jamais pour un contrôle

Je pense que le stress en lui-même n'a rien à voir avec l'époque. C'est un sentiment au même titre que la joie, la tristesse, la colère, etc... En suivent cette logique, la conclusion serait qu'il a toujours existé, à partir du moment où nous avons été suffisamment évolués pour le ressentir (et ça doit remonter extremement loin)
Après, son appellation, le fait de mettre un mot sur ce ressenti est peut-être récent, je n'en sais rien. Moi et l'étymologie des mots...

Je suis d'accord avec Vava, les personnes vraiment sensibles au stress ne le sont pas que lors d'événement majeurs, ou uniquement pour l'école. C'est pour tout et rien, comme nous l'avons expliqué à l'aide de divers exemples de situations précédemment.

Bien sur qu'il faut relativiser et tenter de surmonter cette sensation oppressante. Mais, parfois, tu as beau te dire des choses, ton corps n'écoute pas. C'est ce qui m'arrive souvent. Enfaite, je n'ai pas le souvenir d'avoir réussi à le raisonner, ne serait-ce qu'une fois

Je ne suis pas ici pour me faire plaindre. Il y a des choses bien plus graves que d'être une "stressée de la vie". Sans même parler de maladies de type cancers, etc..., il y a des phobies pouvant être vraiment plus handicapantes. Cependant, le but étant de s'épanouir dans sa vie, ce n'est pas en ayant un stress collant à la peau qu'on y arrive ^^
J'avais trouvé ce topic intéressant car je pensais que je pourrais y trouver des conseils utiles, rien d'autre !

Parce qu'effectivement il est bénéfique à petites doses, puisqu'il buste nos capacités, autant si c'est trop, il a l'effet tout à fait inverse et nous devenons improductifs. Je sais que si je n'arrive pas à me maîtriser un minimum, je n'arriverai à rien.

» modifié le 4 septembre à 10h18 par Lolitalaura

Complètement d'accord avec toi laura

Lolita,

Ce terme date des années 60.

Avant, nous étions angoissé, anxieux, inquiet, indécis, mélancolique, triste, ... puis un jour on a mis tout ça dans un sac et on a dit, on sera stressé.

Ce terme a tout gâché, il veut tout dire et ne rien dire en même temps.

On n'est plus angoissé, on est stressé.
On n'est plus triste, on est stressé.
On n'est plus inquiet, on est stressé.
On n'est plus mélancolique, on est stressé.

Dans ses Méditations poétiques, Alphonse de Lamartine est tout, sauf stressé et pourtant quand on le lit !

Vous ne pouvez pas être stressés, pas tout ça à la fois, soyez, si vous le voulez, l'un d'entre eux mais pas tous.

J'ai été anxieux, angoissé,inquiet, mélancolique etc. je l'ai déjà dit mais jamais tout ensemble car là, j'aurais été stressé.

» modifié le 4 septembre à 9h35 par Cloclo45

Ah, ça y est, je crois que j'ai saisi ce que vous vouliez dire ^^

Effectivement, notre belle langue française se dégrade à vue d'oeil... Vous avez raison, parfois, comme bien d'autres mots, nous utilisons le terme de "stressé" à tord et à travers, de façon générique et sans nuance.

Cependand, dans mon cas personnel, lorsque je dis que je suis stressée, ce n'est en aucun cas de la mélancolie ou de la tristesse. Quand je parle de stress, c'est que j'appréhende particulièrement un événement, ce qui me fait ressentir un oppressement insupportable, assorti de diverses conséquences tel que la nausée si j'ai le malheur d'avaler quoique ce soit, un appétit inexistant, un agitement hors norme, des papillons dans le ventre, les larmes peuvent me monter aux yeux sans aucune raison, un tremblement dans la voix, ainsi que divers autres symptômes selon les situations. Je pourrai ainsi dire que je suis une grande anxieuse

Nous ne nous sommes pas compris parce que nous n'utilisions pas les mêmes mots ^^

Hé bien ! Maintenant, tu as tout compris, ma belle, tu ne seras plus stressée mais angoissée, anxieuse ou inquiête.

Je stresse très rarement pour moi-même mais beaucoup à la place des autres, par exemple quand je soutiens un candidat dans une émission de télé et qu'il risque d'être éliminé je transpire, mon coeur s'accélère...

Sharon

As-tu lu les messages précédents ?

Tu n'es pas stressée, tu es inquiête, tout simplement !

Cloclo---> tu vas pas mourir si elle dit un mot qui veut dire quasiment la même chose ! Tu comprends tout pareil donc je vois pas pourquoi elle ne pourrait pas le dire !

Pour ma part grande première, aucun stress pour une rentrée

D'ailleurs merci QTD, je pense que je vais continuer tous les soirs la méditation et sûrement essayer les autres séances (je n'avais testé que la 1)

» modifié le 5 septembre à 17h51 par Vava132004