Le tabac, qu'en pensez-vous ?

Ahhh... le tabac, véritable drogue autorisée et (encouragée) par l'Etat, afin d'engranger les milliards...
Pour ma part, j'ai 35 ans et je fume depuis que j'ai 16 ans.
En temps normal, je fume moins de 10 cigarettes par jour.
En soirée "arrosée", ce n'est pas la même histoire!
Vu que je fais pas mal de sport (au boulot et à côté), je ne ressens pas les effets du tabac sur mes poumons, je ne tousse pas le matin au réveil et j'attends d'avoir quelque chose dans le ventre avant la 1ère cigarette du matin.
Malgré le fait de ne pas avoir de souci de santé avec ça (pour le moment), je me dis qu'un beau jour j'y mettrai un terme.
En tout cas, bravo à ceux qui ont stoppé ce poison ainsi qu'à ceux qui luttent durement pour parvenir à arrêter, j'imagine à quel point ce n'est pas un combat facile !

Une méthode qui SEMBLE fonctionner et qui m'a été conseillée par un toubib:

Passer à la vaporette!

Je suis gros fumeur et en un mois, j'ai réussi à diviser par deux ma consommation de clopes!

J'ai acheté cette cigarette électronique avec des produits fortement dosés en nicotine (19mg)!

Grace à ce truc, j'ai pu ralentir énormément ma consommation de cigarettes!

Deux ou trois taffes de cette cigarettes électronique me permet d'éviter plusieurs véritables cigarettes! Cela me permet de mieux tenir le manque qui en résulte!

Le but du jeu est de descendre à une consommation de 10 cigarettes puis à une consommation de moins de 5 cigarettes (consommation tolérée) et de m'y maintenir!

Mais, ce n'est pas facile, malgré tout! Et cela demande du temps avec les échecs intermédiaires!

Bien sur, au fur et à mesure que je réussit à "tenir", je diminue la force du produit en diminuant le taux de nicotine!

» modifié le 10 février à 17h40 par Phil-du-11e

Mon mari et moi sommes allés dans un magasin spécialisé. Nous avons d'abord essayé les différentes saveurs des cigarettes électroniques et nous n'avons rien trouvé à notre goût.
De plus, ça m'avait l'air compliqué tout ça : remettre le liquide, faire les petits trous bien comme ci et comme ça, de la remplir souvent (nous sommes de gros fumeurs), faire les différentes opérations pour n'avoir aucun problème afin qu'elle ne nous pète en pleine face, etc. (je contre la défiguration ou les brûlures de tous les genres). Bref, à cause du « trouble » comme on dit ici (les soucis) versus ce qu'on en retirerait comme satisfaction, on a laissé tomber l'idée.

Bref, j'ai souvent arrêté de fumer. Je crois que je ne m'y résoudrai jamais : j'aime trop ça. C'est comme un amour qu'on ne sait pas partagé, on ne peut rien y faire, on aime encore.

La santé là-dedans? Je mange de la viande, et je n'achète pas bio, je ne fais pas tellement d'exercice, sauf les marches... (nous n'avons pas de voiture et je préfère marcher).

Mon poids santé n'est plus ce qu'il était - je ne suis pas obèse, mais je ne ressemble plus à la femme de voilà 30 ans, avec 6 kilos de plus qu'à vingt ans. Et je crois que c'est normal (bien que je ne m'y habitue pas beaucoup, je me sens encore jeune dans le cœur ). Le temps passe sur moi, comme une tempête avec des vagues ravageuses.

J'ai 60 ans et je me dis pourquoi vivre jusqu'à ++++ Que je meure d'un infarctus plutôt que de vivoter rendue à 95 ans... Je m'organise pour que ça m'arrive pas. Mais je ne suis pas prête actuellement. Je me laisse du temps. Mais vivre jusqu'à 95 ans.... Je ne crois pas. Je ne l'espère pas.
Mourir de rire, n'est-ce pas la bonne mort?

Mourir de rire, c'est super, je souscris, d'ailleurs il faut que je me surveille

Oui! mourir de rire...excellent....

J'ai aussi essayé la cigarette électronique....Enfin j'en ai même deux...Avec des goûts différents...Mais je n'arrive pas quand mêeme à arrêter...la cigarette....

2 ou 3 cigarettes journalières, je n'appelle pas cela fumer. quand j'étais en Algérie, c'était plus près de 2 à 3 paquets de troupe par jour. Ensuite je suis descendu à un paquet de gauloises, puis quand j'ai voulu arrêté, j'avais lu qu'il fallait changé de goût, alors j'ai pris des cigares petits mais cigares quand même. et j'ai fini avec des havanitos petits cigarillos. Toujours à raison d'un paquet par jour jusqu'au moment où en 2006, j'ai décrêté de ne pas allumer le suivant.

Eh bien tant mieux pour toi Cloclo d'arrêter comme ça. C'était peut-être plus facile pour toi : tu étais habitué à avoir des ordres de qui que ce soit!

Excellente, la remarque de Gerardo, limite gauloise, toi tu roules, et moi je les roule

essayez ça, vous allez stopper la clope direct!!!