C'est faux Ferlie, tout cela ne sont que des idées reçues.
Je suis vegan depuis près de 10 ans et mon médecin me dit que mes prises de sang devraient servir de modèle.
Je connais des gens qui sont vegans depuis leur naissance, ils sont aujourd'hui adultes et en pleine santé.
Je n'ai jamais eu de carences, beaucoup de mes amis qui mangent de tout ont déjà eu des carences.
Un régime végétalien est sain, viable et bénéfique pour la santé, cela est démontré depuis un bout de temps. Il suffit de savoir manger équilibré.
Quand on sait que la charcuterie est classée comme cancérogène certain et la viande rouge comme cancérogène probable, je préfère largement trouver mes protéines dans les haricots ...
Le calcium tu le trouves dans de nombreux végétaux, choux, figues, petits pois, amandes, graines de sésame ...
Consommer du lait, c'est culturel. Beaucoup de peuples n'en consomment pas et trouvent leur calcium ailleurs. L'humain n'est pas fait biologiquement pour consommer du lait, d'où les multiples intolérances vis-à-vis de celui-ci.
» modifié le 15 juillet à 15h01 par Juliettemtropmj
Je suis vegan depuis près de 10 ans et mon médecin me dit que mes prises de sang devraient servir de modèle.
Je connais des gens qui sont vegans depuis leur naissance, ils sont aujourd'hui adultes et en pleine santé.
Je n'ai jamais eu de carences, beaucoup de mes amis qui mangent de tout ont déjà eu des carences.
Un régime végétalien est sain, viable et bénéfique pour la santé, cela est démontré depuis un bout de temps. Il suffit de savoir manger équilibré.
Quand on sait que la charcuterie est classée comme cancérogène certain et la viande rouge comme cancérogène probable, je préfère largement trouver mes protéines dans les haricots ...
Le calcium tu le trouves dans de nombreux végétaux, choux, figues, petits pois, amandes, graines de sésame ...
Consommer du lait, c'est culturel. Beaucoup de peuples n'en consomment pas et trouvent leur calcium ailleurs. L'humain n'est pas fait biologiquement pour consommer du lait, d'où les multiples intolérances vis-à-vis de celui-ci.
» modifié le 15 juillet à 15h01 par Juliettemtropmj
2
0
