QCM QCM Quiz Séance 1 musculation par Dautreppe Dautreppe 44 joués - il y a 4 ans QCM 9 QUESTIONS normal Musculation QCM : Chaque question peut avoir plusieurs bonnes réponses 1 Doit-on s'échauffer en musculation ? Oui, il est primordial de s'échaufferNon, ce n'est pas nécessaire 2 À quoi sert l'échauffement ? Augmenter la température du corpsS'amuserAugmenter le rythme cardiaque (fréquence)Préparer ses muscles 3 Qu'est-ce que le PRAT ? Pratique Respiration Amplitude TrajetPosture Respiration Amplitude TrajetPosture Respiration Ambiance Trajectoire Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 4 Quel muscle je travaille dans l'atelier développé couché ? BicepsQuadricepsPectoraux 5 Quel muscle je travaille quand je fais des squats ? PectorauxQuadricepsTriceps 6 L'échauffement comprend... Un temps de cardio et un temps d'abdominaux/travail cibléUn temps de cardioUn temps d'abdominaux/travail cibléUn temps de relaxation 7 Où se situent mes biceps ? Au niveau des brasAu niveau des jambesAu niveau du tronc 8 Une séance de musculation comprend 3 temps. Lesquels ? EchauffementCœur de la séanceRelaxation/Retour au calmeBavardages Une erreur dans ce Quiz ? Contactez l'auteur Commentaires
