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Quiz Musculation - Vrai ou faux ?

Eye

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1 164 joués - il y a 5 ans

Un vrai ou faux sur la musculation !

Normal
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10
QUESTIONS
normal
 
Question 1 / 10

Le kickback va principalement travailler les biceps.

normal
 
Question 2 / 10

L'exercice Butterfly, permet de reproduire le mouvement d'un battement d'aile (de papillon) ciblera vos pects.

difficile
 
Question 3 / 10

On appelle la chaise turque, l'exercice qui consiste à travailler les abdos.

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facile
 
Question 4 / 10

La congestion désigne l'afflux de sang vers les muscles après l'effort physique

normal
 
Question 5 / 10

Larry Scott a donné son nom à un pupitre pour trouver les biceps avec haltères ou dumbells ou barre en calant les coudes, sur un support décliné.

facile
 
Question 6 / 10

Les glucides, les lipides et les protéines sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.

facile
 
Question 7 / 10

La presse désigne la machine qui vous fera travailler le dos.

difficile
 
Question 8 / 10

La prise "supination" indique que les paumes sont orientées vers l'avant ou vers le sol.

normal
 
Question 9 / 10

On appelle "supercet" lorsqu'on combine 2 exercices à la suite sans repos.

facile
 
Question 10 / 10

La sèche est une période spécifique où l'on cherche à perdre sa graisse.

   Sources
Sources
  • www.google.com/search?q=le+kickback&rlz=1C1CHBF_frFR792FR792&oq=le+kickback&aqs=chrome..69i57&sourceid=chrome&ie=UTF-8
  • protrainer.fr/blog/pec-deck/
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