QCM QCM Quiz CI Semestre 4 MuscU par Diigze Diigze 69 joués - il y a 3 ans Révisions du semestre 4 en musculation, ILEPS. QCM 17 QUESTIONS difficile Musculation QCM : Chaque question peut avoir plusieurs bonnes réponses 1 L'enseignement de la musculation en scolaire est uniquement possible à partir de la classe de... 3eSecondePremièreTerminale 2 La musculation est une des activités avec le step, le yoga, la course en durée, la natation en durée relevant du champ d'apprentissage : "Réaliser et orienter son activité physique pour développer ses ressources et s'entretenir". N°2N°4N°5N°6 3 3 projets de types d'entraînement au Bac : trouvez l'intrus. Sportif : puissance ou explosivitéEntretien de la forme / prévention des accidentsFitness : volume ou affinementEsthétique : avoir un corps sculpté (bodybuiding) Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 4 "S'entraîner, individuellement ou collectivement, pour développer ses ressources et s'entretenir en fonction des effets recherchés". De quel "attendu" de fin de lycée (AFL) s'agit-il ? AFL1AFL2AFL3 5 "Coopérer pour faire progresser". De quel "attendu" de fin de lycée (AFL) s'agit-il ? AFL1AFL2AFL3 6 "S'engager pour obtenir les effets recherchés selon son projet personnel, en faisant des choix de paramètres d'entraînement cohérents avec le thème retenu". De quel "attendu" de fin de lycée (AFL) s'agit-il ? AFL1AFL2AFL3 7 Sélectionnez les bonnes réponses. Pour chaque exercice, les paramètres suivants seront à respecter : La priseLe placement du dosLe trajet moteurLa respirationL'amplitude 8 Le squat correspond à... Respiration : Inspiration importante en fin de mouvement; expiration au blocageRespiration : inspiration importante en blocage; expiration en fin de mouvement 9 La presse inclinée exige... Placement du dos : dos TOUJOURS en contact avec le dossierPlacement du dos : dos légèrement concave pour meilleur maintien sur le dossierPlacement du dos : dos arrondi pour mieux solliciter les abdominaux 10 Le développé couché (dc) correspond à... Trajet moteur : la barre descend droite sur le mentonTrajet moteur : la barre descend droite sur la fourchette abdominaleTrajet moteur : la barre descend droite sur la fourchette sternaleTrajet moteur : la barre descend droite sur la fourchette claviculaire 11 Développé devant à la barre correspond à... Prise : mains larges = deltoïdes + mains serrées; pouce derrièrePrise : mains larges = deltoïdes + mains écartées; pouce autour de la barre 12 Tirage poitrine à la poulie haute exige... Placement du dos : complètement droitPlacement du dos : droit, peu d'inclinaison arrièrePlacement du dos : droit, peu d'inclinaison avant 13 Tirage horizontal exige... Placement du dos : dos TOUJOURS plat et fixe !Placement du dos : dos concave qui suit les mouvements de la prisePlacement du dos : dos TOUJOURS plat qui suit les mouvements de la prise 14 Le curl biceps exige... Prise : pronation, supérieure à la largeur d'épaulePrise : supination, inférieure à largeur des genouxPrise : supination, inférieure à largeur d'épaules 15 Extension des avant-bras, couché... Trajet moteur : long, on va chercher le plus loin possible, tout le bras bougeTrajet moteur : court, bras immobiles, avant-bras en mouvementTrajet moteur : court, tout le bras en mouvement Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 16 Selon Faigenbhaum en 1999, la musculation serait possible dès... 5 ans8 ans10 ans13 ansLa majorité 17 La musculation stimule l'hormone de croissance. VraiFaux Une erreur dans ce Quiz ? Contactez l'auteur Commentaires
