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Quiz Fitness et musculation

Lostew

Lostew
1 025 joués - il y a 13 ans

Remettez-vous en forme avec ces exercices de fitness et musculation !

 

Normal QUIZ 15 QUESTIONS
normal
expert
 
Question 1 / 15
Commençons par nous échauffer 10 minutes sur le tapis de course, plus communément appelé :

Commençons par nous échauffer 10 minutes sur le tapis de course, plus communément appelé :

expert
 
Question 2 / 15
Continuons par 10 minutes sur cette machine appelée :

Continuons par 10 minutes sur cette machine appelée :

normal
 
Question 3 / 15
Terminons l'échauffement par 10 minutes sur cet appareil appelé :

Terminons l'échauffement par 10 minutes sur cet appareil appelé :

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facile
 
Question 4 / 15
Attaquons à présent les abdominaux ! Comment s'appelle cet exercice ?

Attaquons à présent les abdominaux ! Comment s'appelle cet exercice ?

facile
 
Question 5 / 15
Et maintenant, au tour des développés couchés ! Quels muscles vont principalement travailler lors de cet exercice ?

Et maintenant, au tour des développés couchés ! Quels muscles vont principalement travailler lors de cet exercice ?

normal
 
Question 6 / 15
Quelle partie du corps est principalement mise à contribution lorsque vous effectuez vos tractions à la barre fixe ?

Quelle partie du corps est principalement mise à contribution lorsque vous effectuez vos tractions à la barre fixe ?

normal
 
Question 7 / 15
Nous poussons la barre au-dessus de notre tête lors du développé nuque . Mais pour faire travailler quels muscles ?

Nous poussons la barre au-dessus de notre tête lors du "développé nuque". Mais pour faire travailler quels muscles ?

normal
 
Question 8 / 15
Cet homme fait travailler ses épaules ! Quel est le nom particulier de cet exercice ? (Plus les poids utilisés seront lourds, plus il sera difficile de s'envoler)

Cet homme fait travailler ses épaules ! Quel est le nom particulier de cet exercice ? (Plus les poids utilisés seront lourds, plus il sera difficile de s'envoler)

expert
 
Question 9 / 15
Corsons un peu le quizz... Voici l'un des exercices à effectuer pour avoir de gros biscotos ! Quel est le nom de celui-ci ?

Corsons un peu le quizz... Voici l'un des exercices à effectuer pour avoir de gros biscotos ! Quel est le nom de celui-ci ?

normal
 
Question 10 / 15
Faisons à présent un peu travailler nos triceps ! Mais comment s'appelle cet exercice déjà ?

Faisons à présent un peu travailler nos triceps ! Mais comment s'appelle cet exercice déjà ?

normal
 
Question 11 / 15
Qu'utilise cette dame pour entraîner ses lombaires ?

Qu'utilise cette dame pour entraîner ses lombaires ?

difficile
 
Question 12 / 15
Sur quoi s'appuie celle-ci pour faire ses pompages ?

Sur quoi s'appuie celle-ci pour faire ses pompages ?

difficile
 
Question 13 / 15
Terminons par quelques étirements. Pour être efficace, on considère généralement que chaque position doit être maintenue un minimum de :

Terminons par quelques étirements. Pour être efficace, on considère généralement que chaque position doit être maintenue un minimum de :

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facile
 
Question 14 / 15
La séance est terminée. Pour nourrir nos muscles, préparons-nous un milk-shake aux :

La séance est terminée. Pour nourrir nos muscles, préparons-nous un milk-shake aux :

normal
 
Question 15 / 15
Vous en avez terminé avec ce quiz ! J'espère qu'il ne vous a pas trop fait travailler vos :

Vous en avez terminé avec ce quiz ! J'espère qu'il ne vous a pas trop fait travailler vos :