Classique Classique Quiz spécial cuisine et santé par Ohmyfood Ohmyfood 405 joués - il y a 13 ans Testez vos connaissances sur la cuisine et la santé. QUIZ 10 QUESTIONS difficile 1 Hier soir, c'était fiesta ! Comment rattraper un repas trop calorique ? En jêunant au repas suivantEn écoutant son appétit au repas suivantTrop tard, le mal est fait ! 2 Quels aliments en particulier contiennent de 'bonnes' graisses (omega 3 et omega 6) Les poissons grasLes produits laitiersLa charcuterie 3 Quel est le rôle principal des protéines dans l'alimentation ? Donner de l'énergieFaire fonctionner les cellulesNous faire perdre du poids comme par exemple grâce régime Dukan Quizz.biz est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message : Je désactive Adblock ou Je vous soutiens sur Tipeee 4 A quel âge les besoins en calcium sont-ils les plus importants ? Pendant l'enfanceA l'adolescenceA l'âge adulte 5 5. Les légumineuses (pois chiches, soja, lentilles... ) peuvent remplacer de temps en temps une catégorie d'aliments. Laquelle ? La viandeLes légumesLes produits laitiers 6 Quel est le repas qui doit apporter le plus d'énergie ? Le petit-déjeunerLe déjeunerLe dîner 7 Peut-on prendre six repas par jour sans risquer de grossir ? Non, cela revient à grignoter toute la journéeOui, mais seulement si on fait beaucoup de sportOui, si on adapte les quantités à sa faim 8 Peut-on remplacer les légumes par des fruits ? Non, ils n'apportent pas les mêmes nutrimentsOui, sans problèmeOui, mais il faut alors faire attention aux apports en sucre 9 Comment est répartie l'assiette idéale ? ¼ de céréales et féculents, ¼ de protéines et la moitié de fruits et légumes¼ de fruits et légumes, ¼ de céréales et féculents, et la moitié de protéines¼ de protéines, ¼ de fruits et légumes et la moitié de céréales et féculents 10 Quelle famille constitue la source d'énergie la plus concentrée ? Les glucides (sucres rapides et sucres lents)Les lipides (graisses végétales et animales)Les protéines (viande, poisson, œufs) Une erreur dans ce Quiz ? Contactez l'auteur Commentaires
